7 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đồ nấu bằng gốm

Thời gian phát hành: 2025-12-04 14:41:58

Table Of Content

Trong nhiều năm, chúng ta đã tìm kiếm sự kết hợp hoàn hảo giữa hiệu suất, tính dễ sử dụng và quan trọng nhất là độ an toàn cho nồi chảo. Cuộc tìm kiếm đó thường dẫn chúng ta thẳng đến dụng cụ nấu bằng gốm .

Bộ nồi gốm sứ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho việc nấu nướng hàng ngày. Không độc hại và không chứa hóa chất, nên không có chất độc hại nào ngấm vào thức ăn. Nhiệt lượng phân bổ đều giúp giữ nguyên chất dinh dưỡng, trong khi bề mặt chống dính cho phép bạn nấu ăn với ít dầu mỡ hơn. Điều này giúp mỗi bữa ăn an toàn hơn, lành mạnh hơn và ngon miệng hơn.

Tại  Global Reach Ceramic , chúng tôi đã làm chủ nghệ thuật và khoa học sản xuất gốm sứ trong hơn 25 năm,  với tư cách là nhà sản xuất gốm sứ hàng đầu Trung Quốc. Kể từ khi thành lập vào năm 1999, chúng tôi đã tận tâm chế tác các sản phẩm gốm sứ chất lượng cao, mang đến nghệ thuật, công năng và sự sang trọng cho các hộ gia đình và doanh nghiệp trên toàn cầu.

Nếu bạn đang thắc mắc tại sao nhiều đầu bếp gia đình quan tâm đến sức khỏe lại chuyển sang sử dụng đồ dùng nhà bếp phổ biến này, thì bạn đã đến đúng nơi rồi. Chúng tôi sẽ đi sâu vào thế giới của vật dụng nhà bếp phổ biến này để khám phá những lợi ích sức khỏe đáng kể của  dụng cụ nấu nướng bằng gốm và giải thích chính xác lý do tại sao nó được coi là lựa chọn dụng cụ nấu nướng bằng gốm không độc hại hàng đầu hiện nay.

Đồ nấu bằng gốm là gì?

Đồ nấu nướng bằng gốm được làm từ các khoáng chất tự nhiên như đất sét và khoáng chất, nung ở nhiệt độ cao để tạo ra bề mặt nấu nướng bền bỉ, không độc hại. Sản phẩm không dính, không chứa hóa chất và an toàn cho nhiều phương pháp nấu nướng, là lựa chọn lành mạnh cho bữa ăn hàng ngày.

Thuật ngữ "đồ nấu bằng gốm" có thể hơi khó hiểu vì nó thường dùng để chỉ hai thứ khác nhau:

  1. Đồ nấu nướng bằng gốm 100%: Đây là đồ nấu nướng được làm hoàn toàn từ đất sét và nước, sau đó được nung trong lò. Hoàn toàn tự nhiên và trơ.
  2. Đồ nấu nướng phủ gốm: Khi hầu hết mọi người nói về đồ nấu nướng bằng gốm, đây chính là ý nghĩa của chúng. Loại này bắt đầu với vật liệu lõi, thường là nhôm,  thép không gỉ hoặc gang, và sau đó được hoàn thiện bằng một lớp gel gốc silica có nguồn gốc từ cát tự nhiên. Lớp phủ này thường được gọi là lớp phủ sol-gel .

Lớp sol-gel này chính là yếu tố tạo nên lớp phủ mịn, chống dính và màu sắc tươi sáng đặc trưng của chảo. Quan trọng hơn, lớp phủ này hoàn toàn khác biệt so với các lớp phủ chống dính tổng hợp cũ, khiến nó trở thành lựa chọn hàng đầu cho những ai quan tâm đến  đồ nấu nướng bằng gốm an toàn .

Đồ nấu bằng gốm được làm như thế nào

Không giống như các loại nồi và chảo chống dính truyền thống được phủ bằng các chất tổng hợp như PTFE (Polytetrafluoroethylene, thường được gọi là Teflon), lớp phủ gốm tuân theo một quy trình dựa trên khoáng chất:

  1. Đế: Đế kim loại (thường là nhôm để dẫn nhiệt tốt) được tạo thành hình dạng mong muốn.
  2. Ứng dụng Sol-Gel: Kim loại được phun hoặc nhúng vào dung dịch sol-gel. Dung dịch này là hỗn hợp lỏng có nguồn gốc từ silicon dioxide (cát) .
  3. Nung: Chảo tráng phủ được nung ở nhiệt độ cao trong lò. Quá trình này về cơ bản biến dung dịch sol-gel lỏng thành một lớp gốm cứng, đặc và trơ , bám dính chặt vào đế kim loại.

Vì lớp phủ có nguồn gốc tự nhiên và từ khoáng chất nên sản phẩm cuối cùng không chứa hóa chất tổng hợp thường thấy ở các bề mặt chống dính cũ, giải đáp câu hỏi chính về việc tìm kiếm đồ nấu bằng gốm sứ tốt cho sức khỏe .

Các loại đồ nấu bằng gốm

Khi chúng ta mua  chảo và nồi nấu bằng gốm, chúng ta chủ yếu tìm thấy 3 loại:

1. Nhôm phủ gốm: Đây là loại phổ biến và giá cả phải chăng nhất. Nhôm nhẹ, tỏa nhiệt nhanh và đều, rất lý tưởng cho việc sử dụng hàng ngày. Lớp gốm đảm bảo bề mặt dụng cụ nấu nướng bằng gốm chống dính , dễ vệ sinh.

2. Thép không gỉ phủ gốm: Đây là lựa chọn bền hơn và nặng hơn. Đáy thép không gỉ có độ bền vượt trội và thường tương thích với mọi loại bếp, kể cả bếp từ (mặc dù bạn nên luôn kiểm tra nhãn mác của nhà sản xuất).

3. Gốm sứ nguyên khối 100%: Những sản phẩm này, chẳng hạn như tagines, đĩa hầm, và một số khay nướng, được làm từ gốm sứ nguyên chất. Chúng không có lớp phủ; toàn bộ nồi là vật liệu. Chúng tuyệt vời cho việc nấu chậm, đều và hoàn hảo để sử dụng trong lò nướng, mang đến bộ dụng cụ nấu nướng không hóa chất vượt trội .

7 lợi ích sức khỏe hàng đầu của đồ nấu bằng gốm

đồ nấu nướng bằng gốm

Những lợi ích về sức khỏe và thể chất khi chuyển sang dùng đồ gốm là vô cùng to lớn. Dưới đây là bảy lý do hàng đầu tại sao bộ đồ nấu nướng này là lựa chọn an toàn và lành mạnh hơn cho căn bếp của bạn:

1. Loại bỏ hóa chất độc hại (Lợi ích cốt lõi)

Đây là lý do lớn nhất cho sự thay đổi này. Quy trình phủ gốm có nguồn gốc tự nhiên, nghĩa là nó được sản xuất mà không sử dụng  PFOA (axit perfluorooctanoic), chì, cadmium, và đáng chú ý nhất là  PTFE (Teflon). 

PFOA và PTFE có liên quan đến các vấn đề sức khỏe, đặc biệt là khi chảo bị quá nhiệt. Với dụng cụ nấu bằng gốm không độc hại , bạn hoàn toàn loại bỏ nỗi lo này, đảm bảo môi trường nấu nướng thực sự an toàn hơn.

2. Thúc đẩy việc nấu ăn ít chất béo và ít dầu

Đặc tính vốn có của lớp phủ gốm tạo nên bề mặt chống dính tuyệt vời. Điều này cho phép bạn nấu trứng bác, cá và bánh kếp với lượng dầu hoặc bơ ít hơn đáng kể so với nồi thép không gỉ hoặc nồi gang truyền thống. Nấu ăn với ít chất béo là một trong những cách dễ nhất để thúc đẩy chế độ ăn uống tốt cho tim mạch mà không làm mất đi hương vị, góp phần trực tiếp vào lối sống lành mạnh với đồ nấu nướng bằng gốm .

3. Cung cấp sự ổn định ở nhiệt độ cao

Nếu bạn đã từng vô tình để quên một chiếc chảo rỗng trên bếp, bạn sẽ biết một số dụng cụ nấu nướng có thể đạt đến nhiệt độ cực cao nhanh như thế nào. Chảo chống dính cũ có thể bắt đầu hỏng và bốc khói ở nhiệt độ trên 300°C (570°F) . Tuy nhiên,  dụng cụ nấu bằng gốm được sản xuất ở nhiệt độ cực cao, giúp chúng ổn định và an toàn ngay cả khi bạn tăng nhiệt độ lên quá cao trong lúc nấu nướng bận rộn.

4. Bảo quản chất dinh dưỡng và hương vị thực phẩm

Nhờ khả năng truyền nhiệt đều trên bề mặt gốm, thức ăn của bạn sẽ chín đều. Khả năng nấu nhanh và đều này giúp giảm thiểu nguy cơ cháy xém hoặc chín quá, giúp giữ nguyên các dưỡng chất, vitamin và hương vị tự nhiên trong nguyên liệu. Khi bạn không cần nấu ở nhiệt độ quá cao trong thời gian dài, thức ăn sẽ được giữ lại nhiều dưỡng chất hơn.

5. Giảm sự rò rỉ kim loại

Mặc dù chảo thép không gỉ chất lượng cao rất an toàn, nhưng kim loại rẻ tiền, kém chất lượng đôi khi có thể rò rỉ một lượng nhỏ kim loại như niken hoặc crom vào thực phẩm có tính axit cao. Nhờ lớp phủ gốm hoạt động như một lớp màng chắn trơ giữa lõi kim loại và thực phẩm, bạn sẽ loại bỏ được nguy cơ rò rỉ kim loại , ngay cả khi ninh nhừ các món ăn có tính axit trong thời gian dài.

6. Đơn giản hóa và tăng tốc độ dọn dẹp

Mặc dù không mang lại lợi ích "sức khỏe" trực tiếp, nhưng việc dễ dàng vệ sinh góp phần đáng kể vào việc đảm bảo vệ sinh. Bề mặt chảo gốm chống dính bóng loáng giúp dễ dàng lau sạch cặn thức ăn. Điều này giúp việc vệ sinh chảo kỹ lưỡng dễ dàng hơn và giúp bạn tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh, mài mòn có thể để lại cặn hóa học. Chỉ cần rửa nhanh chóng và đơn giản là đủ.

7. Giảm thiểu khói bụi và rủi ro về chất lượng không khí

Khi lớp phủ chống dính tổng hợp bị quá nhiệt, chúng có thể giải phóng khói polymer vào không khí trong bếp. Mặc dù những khói này thường vô hại với con người với một lượng nhỏ, nhưng chúng có thể gây nguy hiểm cho các loài chim nhỏ và chắc chắn có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà. Bằng cách sử dụng dụng cụ nấu ăn bằng gốm không độc hại , bạn đảm bảo rằng không khí bạn và gia đình hít thở trong khi nấu nướng luôn sạch sẽ và không có hơi hóa chất.

Đồ nấu bằng gốm so với các vật liệu nấu khác: Sự khác biệt chính trong nháy mắt

Để thực sự đánh giá được lợi ích của đồ nấu bằng gốm , bạn nên so sánh trực tiếp với các đối thủ cạnh tranh phổ biến.

Tính năngĐồ nấu nướng phủ gốmChống dính truyền thống Thép không gỉGang
Lớp phủ không độc hại (Có nguồn gốc khoáng chất, không chứa PFOA/PTFE)Không (Tổng hợp, chứa PTFE)Không (Cần dầu/mỡ)Không (Cần gia vị)
An toàn nhiệt độ caoTuyệt vời (Ổn định ở nhiệt độ cao)Kém (Có thể thải ra khói khi quá nóng)Xuất sắcXuất sắc
Dễ dàng vệ sinhTuyệt vời (Lau sạch)TốtKhá (Cần phải chà)Công bằng (Cần nêm nếm cẩn thận)
Rò rỉ hóa chấtKhông có (Rào cản trơ)Tiềm năng (Nếu lớp phủ bị trầy xước)Tối thiểu (Có thể xảy ra với thực phẩm có tính axit)Không có (Có thể rò rỉ sắt)
Tính năng sức khỏe tốt nhấtNấu ăn không hóa chấtDễ nấu ít chất béo (chỉ khi còn nguyên vẹn)Độ bềnBổ sung sắt tự nhiên

 

Sự hấp dẫn về mặt thẩm mỹ và thực tế của đồ nấu bằng gốm

  • Màu sắc rực rỡ: Lớp phủ gốm có thể dễ dàng được tô màu bằng các sắc tố tự nhiên, tạo nên những bộ dụng cụ nấu nướng sáng bóng, hiện đại và đẹp mắt, thực sự làm nổi bật phong cách trang trí nhà bếp của bạn. Chúng không chỉ là dụng cụ; chúng còn là những điểm nhấn ấn tượng.
  • Thiết kế nhẹ: Vì dụng cụ nấu nướng phủ gốm phổ biến nhất sử dụng lõi nhôm, chúng nhẹ hơn đáng kể so với gang. Điều này giúp bạn dễ dàng nhấc, đảo nguyên liệu và di chuyển khắp bếp, giảm bớt áp lực lên cổ tay và giúp việc nấu nướng hàng ngày trở nên thú vị hơn.

Tác động thân thiện với môi trường của đồ nấu bằng gốm

  • Vật liệu bền vững: Các vật liệu chính được sử dụng trong lớp phủ gốm (silicon, đất sét và cát) đều có nguồn gốc tự nhiên và dồi dào.
  • Sản xuất Xanh: Quy trình sản xuất lớp phủ sol-gel thường tiêu tốn ít năng lượng hơn và tạo ra ít sản phẩm phụ độc hại hơn so với sản xuất lớp phủ polymer tổng hợp. Lựa chọn loại dụng cụ nấu nướng thân thiện với môi trường này là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để chúng ta tạo ra sự khác biệt.

Độ an toàn và độ bền lâu dài của đồ nấu bằng gốm

Một câu hỏi thường gặp là: "Điều gì xảy ra khi lớp phủ gốm bị trầy xước?"

Khi lớp phủ chống dính tổng hợp thông thường bị trầy xước, bạn thực sự lo ngại lớp PTFE sẽ bong tróc vào thức ăn. Với dụng cụ nấu nướng bằng gốm sứ không độc hại chất lượng cao , một vết xước chỉ làm lộ ra lớp vật liệu lõi trơ bên dưới (thường là nhôm hoặc thép không gỉ). Mặc dù tính chất chống dính có thể bị ảnh hưởng tại vị trí đó, nhưng lớp vật liệu bị trầy xước không gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Để đảm bảo độ bền lâu dài của dụng cụ nấu nướng bằng gốm , chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dụng cụ nấu bằng gỗ hoặc silicon và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột (chẳng hạn như nhúng chảo nóng vào nước lạnh). Nếu được chăm sóc đúng cách, những chiếc chảo này có thể mang đến nhiều năm nấu nướng an toàn và đáng tin cậy.

Những yếu tố chính cần xem xét khi chọn đồ nấu bằng gốm

  1. Vật liệu lõi: Để làm nóng nhanh và đều, hãy chọn lõi nhôm. Để có độ bền cao và tương thích với bếp từ, hãy chọn lõi thép không gỉ.
  2. Chứng nhận: Luôn tìm kiếm nhãn mác rõ ràng ghi rõ sản phẩm không chứa PFOA, không chứa PTFE, không chứa chì và không chứa cadmium. Các thương hiệu uy tín sẽ tự hào quảng cáo cam kết tạo ra dụng cụ nấu nướng không chứa hóa chất .
  3. Chất liệu tay cầm: Đảm bảo tay cầm thoải mái và chắc chắn. Nếu bạn định sử dụng chảo trong lò nướng, hãy kiểm tra nhiệt độ an toàn tối đa của tay cầm.

Mẹo bảo trì để sử dụng đồ nấu bằng gốm an toàn

Để tận dụng tối đa khoản đầu tư của bạn và tối đa hóa lợi ích của đồ nấu bằng gốm an toàn , hãy làm theo những mẹo đơn giản sau:

  • Nhiệt độ thấp đến trung bình là tốt nhất: Lõi nhôm tỏa nhiệt rất hiệu quả. Tránh sử dụng nhiệt độ quá cao vì điều này sẽ làm giảm tuổi thọ của bề mặt chống dính.
  • Sử dụng dụng cụ mềm: Chỉ sử dụng dụng cụ bằng gỗ, silicon hoặc nhựa. Dụng cụ bằng kim loại là kẻ thù chính của lớp phủ gốm.
  • Vệ sinh nhẹ nhàng: Luôn rửa chảo bằng nước xà phòng ấm và khăn mềm hoặc miếng bọt biển. Tuyệt đối không sử dụng len thép hoặc chất tẩy rửa có tính mài mòn.
  • Làm nguội trước khi rửa: Để chảo nguội hoàn toàn trước khi xả nước. Sốc nhiệt là cách nhanh chóng làm hỏng lớp phủ.

Suy nghĩ cuối cùng

Quyết định lựa chọn dụng cụ nấu nướng bằng gốm sứ tốt cho sức khỏe chính là một lời kêu gọi cho việc nấu nướng an toàn và tốt hơn. Bằng cách loại bỏ hóa chất độc hại, hỗ trợ nấu ăn ít chất béo và mang lại sự tiện lợi vượt trội, nồi chảo gốm sứ đã khẳng định vị thế là một trong những lựa chọn tốt nhất cho nhà bếp hiện đại.

Nếu bạn đang tìm kiếm mức giá cạnh tranh, chất lượng gốm sứ đảm bảo và một đối tác sản xuất chuyên nghiệp cho dụng cụ nấu nướng bằng gốm sứ, đừng tìm đâu xa. Khi đặt niềm tin vào  Global Reach Ceramic , bạn đang lựa chọn một đối tác có độ tin cậy đã được kiểm chứng và chứng minh bởi các thương hiệu hàng đầu thế giới.

Hãy hợp tác với  Global Reach Ceramic ngay hôm nay. Khám phá danh mục sản phẩm gốm sứ đa dạng của chúng tôi  và  liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để thảo luận về cơ hội bán buôn và để chúng tôi hiện thực hóa thiết kế bộ đồ nấu nướng bằng gốm sứ tùy chỉnh tiếp theo của bạn.

Những câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Đồ nấu bằng gốm có thể giải phóng hóa chất độc hại không?

Không, bộ đồ nấu nướng bằng gốm sứ không độc hại chất lượng cao sử dụng quy trình phủ sol-gel được ca ngợi chính xác vì nó được sản xuất không chứa PFOA, PTFE, chì và cadmium . Lớp phủ này trơ, nghĩa là nó sẽ không rò rỉ hóa chất hoặc thải khí độc vào thức ăn hoặc không khí, ngay cả khi vô tình bị đun quá nhiệt.

2. Đồ nấu bằng gốm có chống dính mà không có Teflon không?

Vâng, chắc chắn rồi. Tính chất chống dính của lớp phủ gốm đến từ vật liệu silica (cát) mịn, trơn, có nguồn gốc tự nhiên, chứ không phải PTFE tổng hợp (Teflon). Nó có khả năng tách dính tuyệt vời, đó là lý do tại sao nó là lựa chọn hàng đầu cho dụng cụ nấu nướng bằng gốm chống dính .

3. Tôi có thể sử dụng đồ nấu bằng gốm trên bếp từ không?

Tùy thuộc vào vật liệu đáy. Nếu dụng cụ nấu nướng phủ gốm có đáy bằng thép không gỉ hoặc có tấm thép từ tính gắn liền với lõi nhôm thì tương thích với bếp từ. Luôn kiểm tra bao bì để tìm ký hiệu "Tương thích với bếp từ".

4. Đồ nấu bằng gốm có độ bền bao lâu?

Tuổi thọ của dụng cụ nấu nướng bằng gốm sứ bền lâu liên quan trực tiếp đến cách sử dụng và bảo quản. Thông thường, một bộ dụng cụ chất lượng cao có thể sử dụng được từ 3 đến 5 năm nếu được bảo quản đúng cách. Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao, sử dụng dụng cụ mềm và rửa tay là những yếu tố then chốt để tối đa hóa tuổi thọ của dụng cụ.

5. Đồ nấu nướng bằng gốm có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Sản phẩm thúc đẩy việc nấu nướng lành mạnh hơn theo hai cách chính - thứ nhất, nó loại bỏ nguy cơ độc tố tổng hợp trong quá trình nấu nướng, mang đến dụng cụ nấu bằng gốm an toàn . Thứ hai, bề mặt chống dính vượt trội cho phép bạn đạt được kết quả nấu nướng hoàn hảo chỉ với lượng dầu hoặc bơ tối thiểu, hỗ trợ phong cách nấu nướng ít chất béo .